Pernahkah Anda membayangkan jika smartwatch yang Anda kenakan bisa memperingatkan saat stres mulai memuncak, atau earbud mungil diam-diam meningkatkan kualitas tidur Anda. Tahun 2026, merawat diri tak lagi sekadar rutinitas singkat—sekarang, ia berubah lewat integrasi teknologi wearable yang sangat personal. Banyak dari kita pernah merasa lelah mengejar keseimbangan hidup; terlalu mudah lupa pada kesehatan diri […]